4月になると始まるお弁当ライフ。 食べる方は嬉しいけど、作る方は大変ですよね。 何かハードルの低いお弁当本をお探しのかたへ、この本はいかがでしょうか？ なんたって、「冷凍素握り」システム（炊けたご飯を具なしおにぎりにして冷凍）から始まるんですから！ 【版元サイトより】 弁当は　料理にあらず　福笑い SNSで見るお弁当って、なんかすごくて遠い。 だけど、分解してみると「福笑い」と同じで、 じつは顔のパーツみたいになっているんです。 輪郭＝ごはん 目＝メイン 口＝野菜 ほっぺ＝卵 チャームポイント＝刺激・仕掛け この５つの構造を知れば、彩りも栄養も完璧。 はじめての方でもお弁当作りがラクになる！ 著／小田　真規子　絵／スケラッコ　漫画／スケラッコ 出版社／ポプラ社 サイズ 46判／ページ数 191p／高さ 19cm 商品コード 9784591186039

開店祝いにいただいたバスケット型の寄せ植えの花が終わってしまったので、通称「茶色の手」（園芸苦手マン）のわたくしですが、パンジーとかならいけるかな？と植え替えてみました。もともとの土が良かったのでしょうか、植えはじめの時より5倍ぐらいのボリュームになって嬉しい春を迎えております。 こんな本を参考に、少しづつ茶色の手を緑の手に変えていきたいものです。 【版元サイトより】 全国の園芸ファンはもとより、園芸業界のプロまでもが訪れる聖地、埼玉県の園芸店「フローラ黒田園芸」。その中心的人物、黒田健太郎氏の著書。季節の花や葉を使い、美しい絵画のように作り上げた四季の寄せ植えや植栽を紹介しつつ、「健太郎流の世界観」をまるごと詰め込みます。高価なブランド苗でなくても、ごく身近で手に入れやすい花で、最大限にその花の魅力を引き出しつつ唯一無二の作品にしてしまう腕とセンスの高さ。また、植えつける器のセレクトやオリジナリティを加えるアイディアといった植物まわりのこだわりにも触れていきます。本書があれば「健太郎スタイル」のすべてがわかる！黒田健太郎ファンはもちろん、まだその世界観を知らない方にもバイブルとなる一冊です。 著／黒田 健太郎 出版社／主婦の友社 サイズ B5判／ページ数 128p／高さ 26cm 商品コード 9784074553211

東京・新大久保のコリアンタウンで食事をしたことがあります。 ろくに下調べもせず入ったせいか、店頭のランチ写真では小皿料理がたくさんついていましたが、実際に小皿に乗っているのはモヤシ３本とか、他のお皿も大体そんな感じで。小皿料理の貧弱さに（ぼられてしまった…と）気持ちが行ってしまい、メイン料理の味も印象には残らず、それ以来新大久保には近寄らず過ごしてきました。ちゃんとしたお店では、きっと滋味深い韓国料理が味わえたのでしょうねえ。おうちで韓国料理が作れたら、きっとはまる予感がします。 この本によると韓国では砂糖は好まれず、甘味付けにはオリゴ糖や梅エキスを代わりに使用するそう。甘さにコクや奥行きが出るのかな？試してみたいものです。 【版元サイトより】 韓食（ハンシク）とは、韓国料理のこと。数えきれないほど韓国を訪れている著者が、おうちで作りやすい韓食料理レシピ８８品を紹介。心も体も温まる汁ものや、多種多様なキムパプ、オモニ（お母さん）が作るようなふだんのごはんから、お手軽なストリートフードやドリンク、おやつまで、食の彩り豊かな韓国のふだんの味を紹介します。渡韓したときには食べに行ってみてほしい、現地で実際に食べられるお店情報も満載です！ 著／重信 初江 出版社／主婦の友社 サイズ B5判／ページ数 112p／高さ 21cm 商品コード 9784074541553

からだがくたくたに疲れた時、どんなものを食べますか？ 良質なたんぱく質やビタミンを摂るのが良い、とわかってはいても、具体的なメニューが思い浮かばないことも多いのではないでしょうか。 こちらは、サッカーの長友佑都選手の専属シェフが作られた本。 肉・魚・野菜・飯麺もの・スープとバランスよく紹介されており、グルテンフリーや骨の強化にも気を配られた数々のレシピ、作りおきできる副菜もたくさん載っていて、とても参考になります。 【版元サイトより】 長年現役として日本サッカー界の第一線を行く長友佑都選手。衰えるどころかチームの主軸として活躍、年々パフォーマンスがアップする彼の強さの秘密は専属シェフ・加藤超也氏のレシピにあるらしい。週数回の食事のサポートをしており、常に意識しているのが「高たんぱく、良脂質」であるかどうか。これこそが怪我の回復力はもちろん持久力の高い体を手に入れる２大要素だった。今回はそんな長友佑都選手が実践する「超回復めし」55品を、近頃お疲れ気味のみなさんに向けてより一層作りやすいレシピに落とし込んでご紹介。長友選手との秘話、栄養学に基づいたシェフからのアドバイスなど、読んで作って食べて納得！ の情報が盛りだくさん。 絵／加藤 超也 出版社／主婦の友社 サイズ B5判／ページ数 96p／高さ 26cm 商品コード 9784074559534

歳を重ねるごとに、外食などで食べる量が落ちてきたな、と感じることが増えてきました。 お若い人でも「１日１食でいい」と言うのを聞いたことがありますので、あながち年齢のせいばかりではないのかもしれません。 少ししか食べられないと、どうしても栄養面が気になりますが、食べ方の工夫で効率よく必要な栄養素が取れるのであれば、コツを知りたいですよね。 【版元サイトより】 年齢とともに、「たくさん食べられない」「食欲がわかない」「すぐお腹がいっぱいになる」と感じていませんか？ 食事の量が減ったことに不安を覚えながらも、「無理に食べるのはつらい」「健康のためにもっと食べなきゃ」という焦りとの間で悩む方は少なくありません。 本書はそんな"食が細くなった人"のために、「無理して食べなくても大丈夫！」と伝える一冊です。 量を増やすのではなく、質と工夫で"足りる食事"を実現する知恵とレシピを、 管理栄養士であり、大人気YouTuberの関口絢子さんがやさしく丁寧に解説します。 著／関口 絢子 出版社／アスコム サイズ 46判／ページ数 256p／高さ 19cm 商品コード 9784776214205

山や海、高原や静かな川辺など、静岡県は本当にキャンプに適した場所がたくさんあるなあ、と実感します。子どもの時から、川辺のバーベキューや飯盒炊さんなど、学校行事でも当たり前に組み込まれていましたね。 今はゆるキャン△ブームなどもあり、より個性的なキャンプ飯を楽しむキャンプが主流なのではないでしょうか。でも原点はみんなで囲む焚火の温かさや、ちょっと硬めのごはんにたっぷりかけられた甘口カレーの味、ですよねえ。 【版元サイトより】 富士山、伊豆半島、浜名湖！豊かな自然に恵まれた静岡県には、ロケーション抜群のキャンプ場がいっぱい。現地で買える肉・魚・野菜も豊富で、食いしん坊なキャンパーにはたまらないエリアです。 本書はオススメキャンプ場&買い出しスポット142カ所を一挙紹介。 海・山・高原の食材を使ったレシピも収録しました。 旬の味覚を、キャンプで味わおう! 企画・編／静岡新聞社 出版社／静岡新聞社 サイズ A5判／ページ数 143p／高さ 21cm 商品コード 9784783826330

「働いて働いて働いて働いて働いてまいります」と某首相はおっしゃいました。 「ワークライフバランスを捨てます」とも言われていましたが、一般人にとってはこのバランスがだいじであることは言うまでもありません。 ひとが、また自分の家族が不自由なく生きていくために必要な仕事ですが、時には働くことがつらく、抜け出したい状況になってしまうことも。 そんな「仕事迷子」さんに、ちょっとしたヒントになりそうな本です。 【版元サイトより】 「何年働いても自信が持てない」 「いまの仕事が自分に向いているのか分からない」―― 働き方に対する悩みを抱える〈仕事迷子〉が増えている。どうすればこの迷いを、自分らしく働くための力に変えていくことができるだろう?　社会人のための職業体験サービスを提供する〈仕事旅行社〉代表の著者が、「自分らしく働く」を実践している仕事人たちへの取材を通して、これからの働き方のヒントを伝える。 500種類以上の社会人向け職業体験を提供してきた著者ならではの経験知を伝え、これからの働き方を考えるガイドブック。 著／田中 翼 出版社／晶文社 サイズ B6判／ページ数 228p／高さ 19cm 商品コード 9784794969927

前もって仕込んでおいたお肉のおかずが冷蔵庫に入っていると、心強く嬉しいですよね。 この本で使われている調理道具は、主に炊飯器や鍋・フライパンなど、身近にあるものばかり。 作りおきのロースト肉やハム、ベーコン、パテなどを使ったお料理のレシピも豊富な、夕ご飯お助け本です。 【版元サイトより】 フレンチ料理家・あやシェフ待望の「肉の作りおき」レシピブック。 ・炊飯器で放ったらかし「ローストビーフ」「ロースト風ポーク」 ・フライパンまたは魚焼きグリルで焼ける「豚ロースのグリル」 ・煮込み時間最小限で仕上がる「チキンの赤ワイン煮」 ・オーブンでとことん簡単「自家製ベーコン」 ……そのほか、コンフィやマリネ、サルシッチャなども収録。 そのままはもちろん、サラダやパスタ、丼、ホットサンドなどへのアレンジも自由自在。 ホームパーティーやおもてなしにも大活躍すること間違いなし。 全部「お店の味」なのに、家にある調理器具と材料だけで、簡単・短時間で作れるレシピが55品。 一冊あれば季節を問わず、ずっと役立つ「肉の作りおき」レシピの決定版です。 著／深沢 あや 出版社／エムディエヌコーポレーション サイズ B5判／ページ数 96p／高さ 26cm 商品コード 9784295208150

春と言えば山菜が出始まりますね。 野山におでかけして、食べられる野草を探すのも楽しそう！ 【版元サイトより】 都市部の生活圏からスタートして、電車にのって出かける郊外の散策から、本格的な田舎暮らしと山での生活まで、それぞれで行える「道草」のスタイルと採取できる野草たちを紹介する。野草を使った「料理のベース」を中心に、家庭でも手軽に作れる料理のレシピを詳説。 著／大海勝子　写真／大海秀典 出版社／晶文社 サイズ 四六判並製／ページ数 192p／高さ 19cm 商品コード 9784794970770

小さい頃に、よくぬりえで遊んでいました。線からはみ出さないように色を塗っていくのは、意外に難しいものですね。 今は多種多様なぬりえ本がありますが、こちらは柔らかい線や表紙の色遣いが魅力的な１冊。 ひとつひとつのお話を思い出しながら自分で塗っていくのも楽しいし、プレゼントにもおススメです。 【版元サイトより】 登場人物の声が聞こえてきそうな生き生きとした場面や、思わず笑みがこぼれる愛らしいキャラクターの姿を、塗り絵をしながら楽しむことができます。 巻頭に塗り絵の説明があるので、読んだことがない作品でも、それぞれの塗り絵にまつわるストーリーを知ることができます。 達成感を味わえる細かな描写の絵も、気軽に塗れる小さな絵もあり、その日の気分で楽しめます。 絵はすべて、つまようじを使ったやわらかな線で描かれています。色鉛筆、カラーペン、ボールペン、カラーインクや水彩絵の具などで、自由な塗り方を楽しんでください。 著／Ｅｒｉｙ 出版社／小学館 サイズ Ｂ１２取／ページ数 76p／高さ 25cm 商品コード 9784096821268

レシピ集というよりは、焚火を囲んでものを食べる、ちょっと原始的なやり方で暮らしを構成していく様子を、見せてもらっている感じです。 淡路島出身の著者が、再び島に戻って暮らし始めたということなので、この美しい写真の数々は淡路島の風景なのでしょうか。 例えばスパイスたっぷりに煮だされたチャイの香り、また一粒一粒しっかりと実が入って自然にこうべをたれている稲穂の神々しさを、写真集としてじっくり味わうこともできる本です。 【サイトより】 たくさんの嬉しさに喜び、それから悲しみに辛いことも、私たちは色々な経験をして毎日を生きています。経験から沸き起こる体いっぱいの感情を、私は毎日のごはんの時間に食卓を囲む人と、分かち合います。ときには大切な人と、夜の静けさの中で焚き火を囲みながら、分かち合います。 言葉にしなくてもいいと思うのです。でも、詩をつぶやくように言葉にしてみると、言葉よりもっともっと深い分かち合いが、その場には生まれると思うのです。 著／どい ちなつ　写真／十亀 雅仁 出版社／サウダージ・ブックス サイズ B5判／ページ数 86p／高さ 26cm 商品コード 9784907473037

お店（本屋ひるね）をやり始めて、昼食や夕食作りにあまり手がかけられなくなりました。 買い物もそれまでは気ままに毎日行っていましたが、そうもいかず現在はコープの宅配に助けられています。昼食は、主に冷凍のおかずを出すことも多くなりましたが、本当は自分で作ったほうが美味しいんですよねえ…。 こちらの本にはレシピは６０ほどしか載っていませんが、食材も身近なものばかりだし、すぐ真似できそうなアイディアにあふれています。 汁ものレシピや野菜の小鉢料理がたくさんあるのも嬉しい。 【版元サイトより】 仕事があったり、子育てがあったり、介護があったり……時間が思うようにならないけれど、なんとか自分の手でごはんを用意したい。そんなふうに思っている人に贈る、料理レシピと考え方のヒント。 シンプルに手をかけすぎず、“毎日続く”ごはん作りの知恵を伝授します。 朝におすすめのスープ、塩をふって焼くだけの絶品ソテー、3ステップでできる煮物、一週間毎日食べても飽きない鍋料理、100回以上作ったプリンなど、必ずおいしく体にもよい、選りすぐりレシピ62品を収録。 著／藤井 恵 出版社／大和書房 サイズ B5判／ページ数 112p／高さ 23cm 商品コード 9784479921752

植物をすぐ枯らしてしまうのが茶色の手、上手に育てられるのが緑の手、と言いますが、それでいくと私の両手はまごうことなき焦げ茶色です。前住んでいたところは小さな庭がありましたが、植えっぱなしでも雑草並みに育つというミント類も、すぐ枯らしました。 今の家は土の場所がないので、植物たちも難を逃れているところです。 この本のシリーズは図書館でも良くお目にかかりますが、イラストや写真がたくさんあってわかりやすく、さすがのロングセラーと思います。 子どもの時からこんな本で育てば、きっと将来は豊かな緑の手の持ち主になれるでしょう！

日本人のソウルフードは何かと聞かれたら、自分なら迷いなく「味噌汁」と答えます。 味噌汁には３種類の味噌を混ぜて使うくらいには味噌好きなんですが、他の料理にはなかなか使いこなせないままで。身体にも良いという発酵食品であるお味噌、もっとたくさん普段の食事に取り入れたいですね！ こちらの本は全文英訳もついているので、MISOについて深く知りたい外国人の方にもおススメです。 【版元サイトより】 「味噌は栄養価の高い健康食材。そして、誰でも手軽に使いやすく、しかも、どんな素材もおいしくしてくれる!　まさに、世界に誇れるスーパーフードであり、私たちの心も満たしてくれるハッピーフード」と味噌愛を語るのは、料理研究家の山田玲子先生。和食だけでなく、もっといろいろな料理に取り入れて、味噌の新しい魅力を再発見してほしいと、満を持してつくった料理本が、この『味噌上手　MISO LOVE』。海外の方にも読んでいただけるように、英文併記にしました。ぜひ健康的な食生活のために役立ててください。 著／山田 玲子 出版社／Ｋ＆Ｍ企画室 サイズ B5判／ページ数 96p／高さ 26cm 商品コード 9784909950079

毎日寒いですね。せいろ蒸し料理でおなかから温まりましょう！ 【版元サイトより】 湯気の向こうに広がる、やさしい香り。 せいろのふたを開けると、 素材本来の甘味と香りがふわりと立ち上ります。 薬膳のなかでも、蒸し物は特別な存在。 ゆっくりと穏やかに火が通り、 うま味を逃さず、油をほとんど使わないため、 胃腸に負担をかけません。 節や体調に合わせた12の「薬膳たれ」も紹介。 著／阪口 珠未 出版社／自由国民社 サイズ A5判／ページ数 144p／高さ 21cm 商品コード 9784426131074

キャトルエピスというチョコレート屋さんが富士にあるというのは、テレビで見て知りました。その時はごぼうのチョコレートなど、普通ならあまり取り合わせないような、野菜などを活かしたチョコレートを出されていたように思います。先日は、バレンタインということで、市内のデパートに出店されている様子も放映されていました。 チョコレート屋さんと書きましたが、ケーキもたくさんあるようで、こちらの本は半分ほどはケーキのレシピ集になっています。あと半分はオーナーシェフである筆者のこだわりや、お店作りに協力した人たちの人となりを紹介したり、スタッフのお菓子紹介など、お店を取り巻く諸々や、自店の商品に対する愛がぎっしりと詰まっている本です。 お店は富士市と静岡市にありカフェ併設とのことなので、一度は訪れてみたいです。 【版元サイトより】 静岡県内に2店舗を展開する洋菓子店「キャトルエピス」。店名はフランス語の「四つのスパイス」に由来する。香味一つ一つが「個人力」とすれば、ミックスすることで醸し出される味わいは「チーム力」。響き合うその力を信じ、2001年のオープン以来、店づくりに臨んできた。目指すのは「かわいくて、おいしい」空間。参集したクリエーター、スタッフのわくわくする日々を、オーナーが語り手となって紡いだ。自慢のお菓子22種類のレシピも収録。甘くて楽しい店の世界観がぎゅっと詰まったアニバ―サリーブック。 著／藁科雅喜 出版社／静岡新聞社 サイズ B5判／ページ数 128p／高さ 26cm 商品コード 9784783807834

静岡にもご当地妖怪がいるようです。有名どころでは「小夜の中山・夜泣き石」ですが、他にも河童や天狗、波小僧？？ ばけばけ人気にあやかって、というわけでもありませんが、妖怪をめぐるお散歩のお供に、楽しい１冊。 【版元サイトより】 女郎ぐもや波小僧、かっぱなど、静岡県にもさまざまな妖怪伝説が語り継がれている。ゆかりの地を訪ね、妖怪がいたことを今に伝える品や不思議な話を取材した。妖怪由来のイベントやご当地キャラの情報も掲載。妖怪や不思議な話が好きな方だけでなく、ひと味違った散策ガイドとしても活用できる。また写真が多いので、お子さんと一緒に楽しく読める。 企画・編／静岡新聞社　 出版社／静岡新聞社 サイズ A5判／ページ数 96p／高さ 22cm 商品コード 9784783819813

アウターの服を買わなくなってだいぶ経ちます。 主な理由は、年齢的なこともあるのか心躍る服に出会わないし、手持ちの服で間に合っているから。 ところがこの本のことを知って、久しぶりに服作りに挑戦したくなりました。 ほとんどのものが直線裁ちで作られており、からだをゆったりと包んでいます。 多用な民族固有の布や、ビーズ・ボタンなどの素材写真を見るのも楽しく、また糸や針の選び方なども丁寧に説明されています。 【版元サイトより】 ごはんをつくるように、 じぶんの服をつくろう！ アジア各地を旅して見つけた布を使い、現地の衣服を参考に、オリジナルな服をつくる著者の手芸実用本。もんぺやジャケット、ワンピースやブラウスなどの19種類の衣服と、布を使い切るちいさなものつくり。自分の暮らしを自分でつくるための、ヒントになる一冊。 著／早川 ユミ 出版社／アノニマ・スタジオ サイズ B5判／ページ数 144p／高さ 26cm 商品コード 9784877588014

指先を傷つけたらばんそうこう、頭が痛い時は頭痛薬、おなかが痛ければ整腸剤…体の不調を感じたとき、家に救急箱があると安心ですね。 それではこころの不調を感じたときは？こちらの本が役にたつかもしれません。 こころのセルフケアの方法を、丁寧に教えてくれます。 【版元サイトより】 ストレス、不安、不眠などメンタルの不調を訴える人が「回復する」とは、「セルフケア(自分で自分を上手に助ける)」ができるようになること。「洗足ストレスコーピング・サポートオフィス」の所長であり、30 年にわたってカウンセラーとして多くのクライアントと接してきた著者が、その知識と経験に基づいたセルフケアの具体的な手法を100 個のワークの形で紹介。 著／伊藤 絵美　イラスト／細川 貂々　 出版社／晶文社 サイズ 46判／ページ数 304p／高さ 19cm 商品コード 9784794971814

散歩中、よその植栽に興味津々となっています。 このごろは、多肉植物の小さな鉢植えをたくさん並べているおうちも良く見かけます。 ぷっくりしていて手触りが良さそうだし、細かい産毛に覆われているのか、スモーキーな色合いになって目にも優しい配色のものが多いように思えます。 表紙写真にあるように、洋書を積み重ねたような形の鉢や、マグカップ、ミルクピッチャー型の鉢のものもかわいらしい！ ビギナーさんでも大丈夫なように、いちから丁寧に書かれていて頼りになる本です。 【版元サイトより】 多肉植物の淡い色を存分に活かした、多肉スタイリストkurumiさんの寄せ植え。その色合いはよくお菓子や宝石にたとえられ、センスとテクニックを間近で見られる講座は大人気となっています。本書は、そんなkurumiさんの寄せ植えをバリエーション豊かに紹介し、作り方をわかりやすく解説した一冊。手に入りやすい多肉植物を少なめに使った小さな寄せ植えから、ゴージャスなカップや大きなバスケットなどに植えた寄せ植えなど、初心者から上級者まで幅広く楽しめる構成になっています。寄せ植えの仕立て直しや多肉植物のコーナー作りレッスンなど役立つコラムもいっぱいです。 著／ｋｕｒｕｍｉ　 出版社／主婦の友社 サイズ B5判／ページ数 112p／高さ 24cm 商品コード 9784074594252

旅は道連れ派ですか？それとも一人旅派？ 自分は断然一人旅派でして、旅程をかなり詰め込む質です。基本的にケチなので、交通費もあまり使いたくないから歩きまくるし。 そろそろ旅ごころが騒ぎ出す季節、とりあえずはこんな本を眺めて計画をたてるところから始めましょうか。 【版元サイトより】 ひとり旅の魅力をたっぷり詰め込んだ、エッセイ＆実用が融合した一冊です。 旅で出会って、浸って、ぶらりと、デトックス。 ひとりだからこそできる、「5つの旅」をテーマにした街歩き＆お楽しみごとをご提案します。気になるテーマから読み進められる構成なので、旅に出る予定がなくても、読めばきっと“わたしだからできる旅”に出かけたくなるはず。 著／まろ 出版社／ワニブックス サイズ A5判／ページ数 176p／高さ 21cm 商品コード 9784847075452

レシピ本も星の数ほどありますが、その中からみなさんが「これ！」と選ぶ基準は何でしょうか。たいがいの方もそうかと思いますが、自分の場合は表紙写真が美味しそうに感じるものに惹かれます。こちらの本も同様で、牛肉と舞茸が白ごはんに乗ってるだけのシンプル丼。たくさんの美味しいものを作り続けてきたであろう、（おそらくは）著者の両手が写りこんで、「間違いない」という気分にさせてくれます。 【版元サイトより】 材料も手間も最小限！　簡単で味が決まる100文字レシピで、ひとりの食事作りの億劫さを解決。歳を重ねても食を楽しみ、元気に過ごすための82品。／ごはん作りが億劫な日も「これなら作れる！」と思える、わずか100文字の最強レシピ。／省ける手間は省き、おいしさのツボは押さえたレシピは「簡単なのに、丁寧な味わい」。／この1冊があれば、もうレパートリーには困らない！ 著／川津 幸子 出版社／主婦の友社 サイズ A5判／ページ数 128p／高さ 21cm 商品コード 9784074616305

低山へ行くツアーに何度か参加したことがありますが、いつも感心するのは、ガイドさんが道々の可憐な花の名前をすっと教えてくださることです。 山道でなくても、日々の散歩でもたくさんの野花に出会いますから、そんな花たちの名前もいつでも思い出せるようになりたいものです。 【版元サイトより】 【ふとした日常で草花探しをしてみれば、生活が彩り豊かに！】 主に低地から丘陵地、低山地に多く見られる、身近に出合える草花約400種を、写真と解説で紹介。春から冬までの草花を季節ごとに、花の色順で掲載しています。 著／高野徹 出版社／ＪＴＢパブリッシング サイズ A5判／ページ数 192p／高さ 21cm 商品コード 9784533154645

一時期片道5KMほどですが、自転車通勤をしていました。運動嫌いな私でも自転車をこぐのは楽しく、気づけばふくらはぎがバッタのようになっていたのを思い出します。 自転車は、歩くよりも楽に、自動車よりも気軽に色々なところへ行くことができます。ロードバイクやマウンテンバイクなどで中距離旅行も良いですね。この本では、県内の魅力的なコースがたくさん紹介されています。 【版元サイトより】 自然の雄さを体感するコースから、歴史情緒に満ちた穴場的な小径まで、地元を知り尽くしたサイクリストが教える静岡県の23ルートを厳選した。 ！ 監修／静岡県サイクルツーリズム協議会　編／静岡新聞社 出版社／静岡新聞社 サイズ B5判／ページ数 127p／高さ 26cm 商品コード 9784783819455