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午前７時の朝ごはん研究所
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朝ごはん、食べる派ですか？
ひるね店主は毎朝食べる派です。ごはんとパンはだいたい一日おき、どちらの方がより好きとかはありません。
世の中には食べない派の人も多いらしいというのは知っていますが、みなさんランチまでにおなかがすきすぎないか心配になってしまいます。朝ごはん食べないひとも、水分だけはちゃんととってね…。
水分・やさしさ・エネルギー・体温・栄養
を組み合わせた朝食＝パズルをひも解いていけば、こんな朝食をきっと食べたくなってきます。
【版元サイトより】
朝食は食事にあらず「パズル」なり。
今日から「めんどくさい朝」と決別しよう。
朝は「料理」じゃなくていい。
朝食には5つのピースがあった――
水分・やさしさ・エネルギー・体温・栄養
何かが欠けているいつもの朝に、
このピースをぱちんとはめると、気持ちいい一日がすごせる。
残りの人生「全朝食」が確実においしくラクになる
習慣になるレシピ＆新常識が161アイデア。
読めば朝起きるのが楽しみになり、レパートリーが増えまくる。
著／小田 真規子 絵・漫画／スケラッコ
出版社／ポプラ社
サイズ 46判／ページ数 191p／高さ 19cm
商品コード 9784591181744
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