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宇宙の片すみで眠る方法
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少し前、布団に入っても全然眠りにつけなかった時期があります。
運動不足というわけでもなく、これといった悩み事もないのに、何をどうしても眠れなくて（それがそこそこ大きな悩みではありますね）。
そのうち、頭が起きているだけで体は横になってるんだから疲れはしないはず、と開き直るようになり、いつしかすぐ眠れるようにはなり、今に至ります。
ホームセンターなどの寝具売り場へ行くと、枕やベッドマット、布団に毛布にエアウィーブ？など、あの手この手で快眠を極めるための商品の多さに驚きます。
睡眠、だいじですもんねぇ。
もしも眠れない日々が続いたら、夜のお供にこんな本はいかがでしょうか。
【版元サイトより】
元寝具店店員の著者が贈る、眠れない夜の心と体にやわらかく寄り添う物語。自分にあった寝具の選び方や快眠のコツも満載！
著／畑野 智美
出版社／ポプラ社
サイズ 46判／ページ数 303p／高さ 19cm
商品コード 9784591186961
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